预防复发的保健措施

首先，避免感染：局部感染炉是诱发的重要原因，特别是感冒后，扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复炎症，与银屑病发作密切相关，可考虑扁桃体切除术。这对青少年患者尤为重要。

2、预防过敏原：接触过敏原是一个重要的诱发原因。例如，饮食或服药或直接接触某种物质通常会导致过敏。每次复发后，患者都需要仔细回忆自己最近服用了什么，或者接触了某种物质，使皮肤发痒，然后出现红斑。因此，今后应尽量避免接触这种物质，如一些海鲜、牛羊肉、辛辣食物等物质，这是一种预防性保健措施。

3、保持良好的心态：日常生活由于工作压力大、休息不好、精神过度紧张，导致情绪不稳定、忧郁、愤怒，无法合理调整和保养皮肤或长期饮食，不规律暴饮暴食，多吃鱼腥味和发动风的东西，过度饮酒和饮茶，以及外部原因引起的感冒、发烧和扁桃体炎症免疫功能低下，缺乏抵抗力，导致过度的精神紧张、急性情、情绪抑郁等精神因素占其他诱因的首位。因此，我们必须控制自己的情绪，养成良好的心态，合理饮食，科学作息。

4、避免潮湿和寒冷：由风寒侵袭引起的病例很多。由于生活环境潮湿，天气寒冷，疾病可能会发生或加重。因此，患者应尽量避免冷热刺激皮肤，保持房间通风干燥，这是预防和保健的措施之一。

以上简要介绍了预防复发的良好保健措施，希望对大家有所帮助。在治疗过程中，要注意生活习惯，配合医生积极治疗，争取早日康复。康复后，还需要适当的保健，可以防止复发。